2015年10月のブログ記事
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前は、月に10回程ランニングしてたのですが、ここ半年はグダグダサボってました。 気が向いたらーっていうペース。 最近、少し動くと筋肉痛に(^^; こりゃなんとかしなきゃってことで、ランニング再開+ちょっとした筋トレをすることに。 続かない気がするので、ここで宣言しようかと(笑) ・3日に1回は走る... 続きをみる
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さっき畑さわってて、腰やらかしました>< 腰曲げれない…しゃがめない…